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OBESIDADE | SAIBA COMO PERDER E PREVENIR O EXCESSO DE PESO
A teoria e a prática dizem que nunca é demais recordar: se consome mais frutas e verduras tende a ser mais saudável. O Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade é celebrado a 18 de maio e nós queremos ajudar na sua redução de peso. Como extra, indicamos o suplemento SUTA para perder essa barriguinha, mesmo sem exercício
RELAXAR | PRECISA DE ACALMAR? PREPARE UM CHÁ CASEIRO
Sente-se ansiosa/o, anda cansada, tem insónias e por vezes ‘ataques de pânico’ que lhe causam comichão na pele do rosto? Então precisa de relaxar. Faça uma pausa e saiba que ervas podem ajudar a sua mente e a sua pele.
SAÚDE | TEM PELE SENSÍVEL? SAIBA O QUE FAZER
Suspeita que tem a pele sensível, mas não sabe reconhecer os sinais. Sente ardor, comichão e a pele áspera? Então pode estar certa/o que é esse o diagnóstico. Saiba o que fazer.
ENERGIA | VAI UMA OMELETA DE SPIRULINA?
O relógio não tocou a horas, está com sono, atrasada e vai ter um dia em cheio com imensas reuniões? A nossa sugestão é uma omeleta de spirulina para lhe dar energia durante todo o dia.
ESFOLIAÇÃO | COMO POSSO REMOVER AS CÉLULAS MORTAS DA PELE?
A resposta é sim. Pode remover as células mortas da pele através da esfoliação, um processo que ainda melhora a circulação, torna a pele mais brilhante e mais recetiva a absorver o seu hidratante de eleição.
ALIMENTAÇÃO | O QUE COMER DEPOIS DOS 40 ANOS?
Ninguém escapa às alterações hormonais. À medida que envelhecemos torna-se mais difícil combater doenças e manter o metabolismo saudável. Mas não é impossível. Quer saber como?
SUSTENTABILIDADE | PRODUÇÃO DA SPIRULINA NÃO POLUI
Já aqui falámos dos benefícios da Spirulina, a microalga que deu origem à marca SUTA SPIRULINA TECHNOLOGY, agora revelamos alguns segredos da sua produção. Fique a saber que não é poluente e exige monitorização permanente.
SPIRULINA | BENEFÍCIOS DE TRÊS VITAMINAS DA MICROALGA VERDE AZULADA
A SPIRULINA é uma fonte quase inesgotável de vitaminas e nutrientes de que precisamos consumir porque o nosso corpo não produz. Saiba (quase) tudo sobre os benefícios de três das vitaminas que integram a microalga.
ROSTO | GINÁSTICA FACIAL COMBATE FLACIDEZ
Estão em movimento contínuo, mas não se estão a exercitar. São mais de uma dezena os músculos do nosso rosto que precisam de ginástica específica. Para dar firmeza à pele, reduzir rugas e olheiras.
CUIDADOS | A PELE DOS HOMENS É DIFERENTE OU É MITO?
Mito não é. A pele dos homens é, de facto, diferente da pele das mulheres. Está mais sujeita a oleosidades e a impurezas. É tudo uma questão hormonal e todo o cuidado é pouco. A médica Pascale Cardoso explica porquê.